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2008年07月24日
こむらがえった
痛っ。めちゃくちゃ痛いです。朝、しばらく悶えてました。
セキ薬品の販促をちら見したかぎり、原因はどうも分からないらしいです。どこかで水分が足りないとなるとか、ならないとか見た気もするけど。
痛みをなくすには、足首だけじゃなくて膝を伸ばすとか関節2つ同時にやるのがいいらしいです。(テル先生でやってました。でもそんなのすっかり忘れてました)
投稿者 verju : 2008年07月24日 07:46
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