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2008年09月13日
断食
今日は調子が悪いので、ご飯を食わなかった。
どこかで見たんだけど、普通にご飯食ってて下痢とかしちゃうのは食べすぎなんだと。
もともと太ってるわけじゃないから、すぐキャパがきちゃうらしいのかも。
古代、狩猟民族のころは何日も食べられないのは当たり前で、人間の体はそれに耐えうるよう出来てるらしい。
で、毎日3食食べられる現代。
調子が悪いから食べてしまいそうなんだけど、逆なんだと。(なんかこれって現代病？だったかな？)1日ぐらい絶食して胃腸を休めるのがいいって、たけしの番組だったか見たような気がした。
投稿者 verju : 2008年09月13日 22:17
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