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2021年09月09日
この頃、寝つきが悪い
今まで0:00過ぎたら「寝なくちゃ」と思うんだけど、それじゃあ、なんやかんやとしたら1:00近くになる。
最近、起きるのが後退気味なので、23:00にスマホのアラーム掛けて、それが鳴ったら寝始めようとしてます。
しかし、何かまだ慣れなくて、早く寝始めてるのに3:00ぐらいまで寝付けなかったり。
ここ最近、稲刈り前なので、それが気になってるのもあると思います。
まあ9月の連休で終わるので、それ過ぎれば一段落するので。
でもそれ以降も、あんまりぐうたらして時間を無駄にしたくないので、前みたく0:00就寝7:30起きになれるようにしたいなぁ。
投稿者 verju : 2021年09月09日 17:54
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