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2012年03月06日
この頃すぐ疲れるかも
スクートのブログアップ遅れたね。
2012-03-03に行ってブログアップは2日後。
ホントはその日にアップしようと思ってたんだけど・・・
スクート帰って、ある程度片付けたら夕方あたり眠くなって、横になったら寝てしまいました。
一旦22:00ごろ起きたんだけど「うーん、んもうこうなら」と、ベットに入って本格的に寝てしまいました。
あまり体力使わなかったと思ったけど疲れてたんだね。
最近は無理をしません。
もう老人を自覚しろということで、普段は6時間睡眠をとるように心がけてます。
昔は4時間睡眠とかバカだったよな。
頭を使う仕事なので6時間は欲しい。なんか目安で最低でもそれぐらい必要らしい。
やりたいことはいっぱいあるけど、なんか睡眠は普通レベルに確保しようと思ってきた。
投稿者 verju : 2012年03月06日 01:01
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